猫背

巻き肩特集の第一弾！ ということで、今回は巻き肩のチェック方法や原因について書いていきます。   正直なところ自分は筋トレだけで巻き肩を治したのですが、それを言ったら身も蓋もありません。 そ ...

こんにちは。しにゃ＠前向きっとです。 今回は何故肩こりになるのか。肩こりの対処方法を書いていきます。   肩こりの原因は歳をとったからという誤った常識 「歳だから肩こりがひどい」 「ずっと慢 ...

結婚式とか婚活パーティー中だけでも猫背を治したい！   今回はそんな人向けの記事です。     勉強やスポーツ目的で今回の対応を行うと逆効果になりますので注意してください ...

  猫背を改善するには、今までの常識を疑ってみるところから始めましょう。     猫背じゃない人は、猫背の人に何故か「精神論」を押し付けてきます。   それも無 ...

  今回の記事は中学生〜高校生までのお子さんがいる親むけの記事です。     お子さんの成績が思ったより伸びていない！と思ったことありませんか？   教育熱心なお父さん、お母さんも日頃から大変苦労され ...

  こんにちは、しにゃ＠前向きっとです。   今回は猫背と筋トレの関係について書いていきます。       筋トレして猫背に効果があるのか？という質問が出ます。   結論から言うと、「間違いなく効果が ...

  こんにちは、しにゃ＠前向きっとです。   猫背と一言でいうけれど・・・猫背って種類が色々あるんです。 ということについて今回は記載していきます。   1. 猫背で悩んでいる人が最近多い 猫背で悩ん ...

  こんにちは、しにゃ＠前向きっとです。   今回は、猫背を治す時に何から始めたらいいかわからない人、何度も挑戦したけど治らない人には絶対最初にしてほしいことを紹介します。   それは自分の体の現状と ...