こんな方におすすめ
- 姿勢矯正ベルトを使って猫背を治そうとしている人
- これから姿勢矯正ベルトを買おうとしている人
- 姿勢矯正ベルトをどう使っていいのかわからない人
参考
- 矯正ベルトは猫背改善の効果はない
- その場で見た目をよくしたい場合に使用しよう
- 商品レビューよりも目的重視でグッズは買うべき
姿勢矯正ベルトとは
姿勢矯正ベルトとは強制的に胸を張らせることで姿勢を直そうとするグッズ
姿勢矯正ベルトとは胸を張らせることで姿勢を正しくするグッズです。
実際に僕もベストセラーと呼ばれる猫背矯正ベルトを買って試してみました。
感想は胸は強制的に張れるが、ずっとつけ続けるのは難しいです。
そもそもこの手の商品には記載がありますが、ずっとつけ続ける商品ではありません。
しばらくつけて外して、またつけて外して・・・と繰り返し使用しなければいけません。
姿勢矯正ベルトを使用しても猫背は全く改善されない
さて、姿勢矯正ベルトを使用すれば猫背は改善されるのでしょうか？
結論から言うと、改善されません。
理由はつけている間は胸が張れるのですが、外したら元に戻ってしまうからです。
そして無理やりに引っ張ろうとすると体も反発してしまうので、かえって猫背がひどくなります。
チューブトレーニングでも引っ張れば引っ張るほど反発が強くなるのがわかりますね。
そのため、強制的に体を正しい姿勢にする強制ベルトはオススメしません。
腰に使用するコルセットも同様です。
痛みを和らげる効果はありますが、姿勢を改善するという目的では使用しないほうがよいと言われています。
姿勢矯正ベルトを使用する1つだけの用途
それでは姿勢矯正ベルトは役に立たないのでしょうか？
というとそんなことはありません。
用途にあわせて使用することで、目的を達することができます。
姿勢矯正ベルトは見た目をよくしたい時だけ使う
姿勢矯正ベルトは胸が張れて見た目がキレイになります。
そのため、どうしても見た目をよくしたい時に使用することを勧めています。
1日だけカッコよくなりたいとかありませんか？
具体例を挙げてみます。
- 結婚式
- 合コン
- セミナーなどの登壇時
- プレゼン
- 商談
この瞬間だけでも見た目をよくしたい！
と感じるケースは色々と存在しますね。
結婚式ではお酒を飲むので意識することを忘れます。
それに写真が残りますので是非とも姿勢をよくしたいと感じるはず。
ちなみにぼくは酔っ払って猫背のままでしたが、この時に矯正ベルトをつけていたらよかったな〜と今なら考えますね。
同じ結婚式でも中年男性であれば親族や親として立つこともあるでしょう。
結婚式は自分の子供のために、親がキチンとした姿でいるべきです。
せっかくの晴れ舞台。
たった1日のことなので、自信がないお父さんはグッズに頼りましょう。
他にも婚活パーティーなどで使ってもいいでしょう。
少なくとも猫背よりは猫背ではないほうが第一印象はよくなりますし、姿勢がよくなるため自分自身の自信にも繋がります。
違う見方では、セミナーで登壇するときは堂々としていたいですよね。
猫背でちっちゃくなった人の話よりも堂々としている人の方が説得力が増します。
使用できるケースは数多くあるので、猫背が気になる場合は一つ持っておくのが良いでしょう。
猫背矯正ベルトに関してはAmazonや楽天のレビューは役に立たない
実際にぼくもレビューを見て買いました。
しかし矯正ベルトに関してはレビューがあまり役に立ちません。
それは実際に使っているレビューとシーンが異なるためです。
例えば結婚式につけたい人に、「ずっと使ってよかった」というレビューは意味がないでしょう。
むしろ着け心地やつけたままでも動けるのか、制限はないか、目立たないかなどの方が重要です。
目的に応じた姿勢矯正ベルトを買おう
先に記載した通り、レビュー評価が良い商品という観点では矯正ベルトは欲しいものが手に入りません。
それよりも、目的にあっているかという観点で探すべきです。
例えば夏の薄着の時に黒くてゴツゴツした矯正ベルトは目立ちます。
そんなときはベージュで薄く、発汗できる矯正ベルトを使用すべきでしょう。
他にも猫背がひどい場合などでは、協力なベルトを使用するのもよいでしょう。
このように、目的に応じて商品を探すことで姿勢矯正ベルトもよい商品が見つかるでしょう。
まとめ：猫背矯正ベルトは短期間のみ見た目を直したい時だけ使う
今回は矯正ベルトについて、使用しても猫背は治らないという記事を書きました。
しかし、使いどころを意識することで矯正ベルトも使える場面が出てきます。
ココがポイント
- 矯正ベルトは猫背改善の効果はない
- その場で見た目をよくしたい場合に使用しよう
- 商品レビューよりも目的重視でグッズは買うべき
